{"id":1763,"date":"2020-02-18T10:29:30","date_gmt":"2020-02-18T15:29:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/?p=1763"},"modified":"2020-02-18T10:36:37","modified_gmt":"2020-02-18T15:36:37","slug":"por-que-beber-dos-litros-de-agua-al-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/por-que-beber-dos-litros-de-agua-al-dia\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo  beber dos litros de agua por d\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n<p>Con toda probabilidad, beber dos litros de agua al d\u00eda es uno de los remedios m\u00e1s sencillos, baratos y efectivos que podemos encontrar para tener una buena salud.<br>\n\u2022    Una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima nos aporta la energ\u00eda suficiente para rendir en nuestras actividades diarias, manteniendo siempre el nivel \u00f3ptimo de alerta y concentraci\u00f3n.<br>\n\u2022    Aumenta la energ\u00eda del cuerpo, mejorando las capacidades f\u00edsicas e intelectuales.<br>\n\u2022    Se eliminan las toxinas y los productos de desecho que el cuerpo no necesita.<br>\n\u2022    Reduce el riesgo de sufrir ataques de coraz\u00f3n y previene algunos tipos de c\u00e1ncer.<br>\n\u2022    Mejora la digesti\u00f3n y evita el estre\u00f1imiento.<br>\n\u2022    Alivia los s\u00edntomas de fatiga.<br>\n\u2022    Ayuda a mantener la piel m\u00e1s tersa y radiante.<br>\n\u2022    Sirve para mantenernos l\u00facidos, despiertos y con un alto grado de concentraci\u00f3n.<br>\n\u2022    Ayuda a adelgazar, puesto que hace que nuestro metabolismo funcione de un modo m\u00e1s eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con toda probabilidad, beber dos litros de agua al d\u00eda es uno de los remedios m\u00e1s sencillos, baratos y efectivos que podemos encontrar para tener una buena salud. \u2022 Una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima nos aporta la energ\u00eda suficiente para rendir en nuestras actividades diarias, manteniendo siempre el nivel \u00f3ptimo de alerta<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-otros"],"featured_image_src":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2020-02-18-at-10.26.23.jpeg","author_info":{"display_name":"Steeven Herrera","author_link":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/author\/sherrera\/"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2020-02-18-at-10.26.23.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1763"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1767,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions\/1767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emapadaule.gob.ec\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}